Jak skutecznie i szybko radzić sobie ze stresem? Poniżej znajdziesz proste, szybkie i skuteczne metody obniżania stresu w trudnej sytuacji. Wizualizacja Wyobrażanie sobie przyjemnych rzeczy wprawia nas w pozytywny nastrój, dzieje się tak, gdyż nasz umysł reaguje na wyobrazenia podobnie jak na rzeczywiste sytuacje. By się w ten sposób zrelaksować wystarczy kilka kroków: Poszukaj ustronnego miejsca. Przyjmij […]
Kategoria: ważne
#UMCSonline
Chcesz wiedzieć, co się dzieje na naszej uczelni? Jesteśmy online! Znajdziesz nas na: Facebooku Dołącz do nas i bądź na bieżąco ze wszystkimi ciekawymi wydarzeniami i komunikatami. Poznaj Uniwersytet dzięki zdjęciom i relacjom z licznie podejmowanych działań. Dowiedz się, jak wyglądają studia „od kuchni” dzięki grupom wydziałowym, które podpięte są pod profil na Facebooku. W ramach grup studenci […]
Dobrostan psychologiczny a radzenie sobie w trudnych sytuacjach
Niski dobrostan psychiczny dzieci jest istotnym czynnikiem zagrażającym nie tylko ich ogólnemu funkcjonowaniu, ale często także zdrowiu i życiu. Jak pisze ekspertka UMCS, rozpoczęcie nauki wiąże się z adaptacją dziecka do nowych warunków i zasad, a proces edukacji i korzystanie z systemu szkolnego ma znaczący wpływ na jego dobrostan psychiczny. Podobnie zresztą jak sytuacja rodzinna, […]
Specjalne – rekrutacyjne – wydanie „Wiadomości Uniwersyteckich”
Kandydatki i Kandydaci, z okazji rozpoczęcia rejestracji na studia w UMCS Centrum Prasowe przygotowało niespodziankę! Pierwszy raz w historii przedstawiamy specjalny numer „Wiadomości Uniwersyteckich” skierowany do młodych osób zainteresowanych podjęciem studiów na naszym uniwersytecie. Serdecznie zachęcamy do zapoznania się z interesującymi treściami dotyczącymi m.in. harmonogramu rekrutacji, korzyści wynikających ze studiowania na UMCS oraz oferty kształcenia. W […]
Dzień Otwarty Wydziału Ekonomicznego
Już w najbliższy wtorek, tj. 25 kwietnia br., odbędą się drzwi otwarte Wydziału Ekonomicznego! Organizatorem wydarzenia jest Rada Wydziałowa Samorządu Studentów Wydziału Ekonomicznego. Zapraszamy szczególnie uczniów szkół średnich, którzy chcieliby poznać naszą ofertę i możliwości rozwoju na studiach. Będziecie mieć okazję odwiedzić nasze stoisko informacyjne i porozmawiać ze studentami. Ponadto dla wszystkich chętnych przygotowaliśmy turniej gry wyścigowej – Trackmania! Nie przegapcie […]
Wystartowała rekrutacja na studia na UMCS
Maturzysto/tko! Właśnie dzisiaj rozpoczęła się rejestracja kandydatów na studia w UMCS. Na kierunkach z egzaminami wstępnymi zakończy się pod koniec czerwca, a na pozostałych kierunkach I stopnia oraz jednolitych studiach magisterskich wkrótce po otrzymaniu wyników maturalnych.Nie zwlekaj – czekamy na Ciebie! Szeroki wybór kierunków i specjalności Na UMCS czeka około 90 kierunków – w tym unikatowe […]
Zbliżająca się matura a stres
O stresie i jego negatywnych skutkach dla naszego dobrostanu napisano już chyba wszystko, a na pewno bardzo wiele… W tym artykule postaramy się zebrać krótko to, o czym rzeczywiście warto pamiętać (szczególnie kiedy stoimy w obliczu ważnych życiowych wyzwań, jakimi są np. egzamin maturalny, rozpoczęcie nauki na studiach wyższych czy związana z tym często przeprowadzka […]
UMCS na Targach Edukacji i Biznesu w Starachowicach
30 marca br. w Starachowicach odbyły się Targi Edukacji i Biznesu. Wydarzenie było skierowane do uczniów szkół średnich powiatu starachowickiego i ościennych (ostrowieckiego, kieleckiego, opatowskiego oraz skarżyskiego). Wzięły w nim udział przedstawicielki Centrum Promocji oraz Biura Rekrutacji – Magdalena Drwal i Kateryna Drozdiuk. Pomysł realizacji Targów zrodził się po przeprowadzeniu konsultacji w szkołach średnich – uczniowie […]
Spotkania z Kandydatami w Starachowicach i Włodawie
Zapraszamy do udziału w spotkaniach edukacyjnych, które odbędą się w tradycyjnej, stacjonarnej formule! Na stoisku UMCS będziecie mogli poznać ofertę edukacyjną, dowiedzieć się więcej o realizowanych programach kształcenia czy możliwościach rozwoju osobistego podczas studiów. Do Waszej dyspozycji będą pracownicy działów promocji oraz rekrutacji. Znajdzie się również odpowiednia przestrzeń do rozmowy z doradcą zawodowym oraz specjalistą zajmującym się planowaniem i […]
Drzwi Otwarte Wydziału Historii i Archeologii UMCS
Drogie Kandydatki i Drodzy Kandydaci na studia! Serdecznie zapraszamy Was na Drzwi Otwarte Wydziału Historii i Archeologii UMCS, które odbędą się 24 marca 2023 r. (piątek) w godz. 9.00-14.00. Przygotowaliśmy dla Was stoisko promocyjne Wydziału (wejście do budynku WHiA, parter, przy windach), gdzie czekają na Was różne atrakcje, w tym Gra: zostań „Ambasadorem WHiA” oraz warsztaty historyczno-archeologiczne, podczas których każdy […]